Página de inicio

ENCUENTRA TU CAMINO

nunca es tarde

Mens sana in corpore sano. “mente sana en un cuerpo sano”.

Es una cita latina que proviene de las Sátiras de Juvenal. En realidad, lo que esta cita viene a decirnos que debemos de disponer de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado.

Si no tenemos la suficiente fuerza física y mental, difícilmente llegaremos a nuestros objetivos, si no cuidamos de nosotros, la maquinaria no está bien engrasada para hacer su cometido.

Así pues, debemos volver a lo natural, a las montañas, a los mares a las llanuras. Hoy en día, la mayoría de nosotros ha perdido la conexión con la naturaleza. En este ámbito, nuestro primer paso es dirigirnos a ella, para que ésta nos provea de mente sana y un cuerpo sano

BUSCAR

Hay momentos en la vida que nos encontramos perdidos, que no sabemos cómo salir de una situación, sin ilusión, sin objetivo, más bien a las puertas de una depresión o de un ataque de estrés, es el momento de buscar un camino. CAMINA CON NOSOTROS.

ENCONTRAR

Sentir que no tenemos un objetivo claro puede ser angustiante. La acción de buscar debe convertirse en el punto de partida. Comencemos la búsqueda en nuestro interior. Te acompañamos a conseguir tu objetivo. ENCUENTRA TU CAMINO.

DAR EL PASO

Es importante que tengamos  la iniciativa y demos el primer paso ante cualquier situación. Esta será una forma de tener el control sobre nosotros y nuestra vida, comienza ya……………………………. TOMA LA INICIATIVA

No todos los que vagan están perdidos.

J. R. R. TOLKIEN

ruta de los 20 castillos
un viaje en el tiempo

COn la lectura de este libro, darás el primer paso a una aventura de 200 kilómetros y 6.000 metros de desnivel positivo y otros tantos negativos. La ruta es circular, y parte de la Ciudad histórica de Sagunto.

Hoy más que nunca, necesitamos una válvula de escape. El mundo laboral nos marca un ritmo frenético que nos provoca un aumento de estrés y ansiedad. Está demostrado que en contacto con la naturaleza mejora nuestro estado físico y mental. Los beneficios que la práctica deportiva aporta a las personas y a los equipos de trabajo son imprescindibles si se quiere conseguir un estado optimo de las personas. Hemos elaborado unos programas encaminados al aprovechamiento de dichos beneficios a través del senderismo y el contacto con la naturaleza.

ACTIVIDADES Y TALLERES:

Comentaremos temas de actualidad relacionados con la naturaleza, talleres para grupos de empresa, entrenamientos e iniciación al senderismo, material, nutrición, salud, iniciativas y todo aquello que pueda interesarte.
Además, en esta guía completa que preparamos para ti, te explicaremos detalladamente qué es este tipo de ejercicio y qué beneficios trae para tu cuerpo y tu mente.

Sobre nosotros

Más de 35 años asesorando a empresas, autónomos y particulares.

Más información sobre nosotros

Ponte en contacto

  • mandresvila@gmail.com

CORREO

Visítanos

Calle de ejemplo, 1
Ciudad, 10100
EUA

Indicaciones para llegar y mapas